1、勤梳理法2、淘米水洗发3、保持良好的饮食习惯4、啤酒护发5、多进行头部按摩6、养成良好的睡眠习惯

  1、即使有老人帮忙，我认为也应该请月嫂2、更重要的是，有月嫂帮忙能够保证产妇的休息3、月嫂经验还是比

  1、多吃一些黑芝麻，核桃2、多补充一些优质的蛋白质3、避免烫发染发4、干梳头5、良好的生活习惯6、中

  1、保持良好的生活习惯2、做眼部运动3、多吃健眼的食物 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、提高免疫力2、全面检查身体3、保持心情愉悦4、患病多加呵护5、加强体育锻炼6、注意卫生习惯7、不

  1、多运动2、清洁面部3、保养毛孔4、做好防晒5、饮食要清淡 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、调整饮食习惯2、避免宝宝偏食 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 调整饮食习惯：

  1、少量多餐2、养成每天排便习惯3、适当运动4、补充足量水分 步骤阅读 方法/步骤 共

  1、改善睡眠环境2、注意饮食3、改变生活习惯4、放松减压 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、养成适量运动的习惯2、调节饮食3、正确的睡姿4、保持好的心情 步骤阅读 方法/步骤