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  1、食物以易消化为主2、避免食用油炸食品、含乳糖丰富的乳制品以及高盐食品3、不抽烟不喝酒 步骤阅读

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  1、防脱水2、少吃多餐3、口服疫苗 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 防脱水：按照

  当我们不注意平时饮食，或是肠胃状况不佳的时候，就很可能出现消化不良的情况，比如遇到反酸、胃胀、胃痛、