1、删掉所有的联系方式，尽量做到不联系他2、找点事情做，让自己忙碌起来3、开始一段新恋情4、努力去接

  1、保证充足高质量的睡眠2、乐观的心情3、适量的运动4、避免使用抗生素5、找点事情做6、多笑少愁

  1、时间和定量2、大声的专注读书3、集中注意力做一件事情4、专业的注意力集中训练 步骤阅读

  1、意识到自己应该做什么2、注意力集中在当天需要完成的事情上3、多看看自己身上的优点4、虚伪心5、物

  1、无论是什么时候遇到怎样的紧急情况都应该让自己能够冷静下来，不要太过紧张和激动2、能够针对紧急情况

  1、要懂得观察生活2、养成写日记的习惯3、事情要真实4、多使用修辞手法5、首尾记得呼应6、采取总分总

  1、以质量好来回复2、不要嫌麻烦3、不要过分向有意愿的客户吹嘘现有的业绩4、答应的事情要做到5、报价

  1、不要补觉2、不要养成赖床的习惯3、睡觉之前要使心平静下来4、睡前不喝咖啡不抽烟5、睡前不饮酒

  1、首先,要正确的看待说话这件事情2、其次,要正确看待自己嘴笨不会说话这件事情3、再次,要正确的认识

  1、看书2、游戏3、种花4、养鱼5、遛狗6、赚钱 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1