1、保持心情愉悦2、注意饮食3、选用温和护发产品 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、休息2、营养3、多喝水4、注意保暖5、切勿久坐6、不碰生水 步骤阅读 方法/步骤

  1、流产后的乳腺要“通”2、流产后的子宫要“护”3、流产后的休息与饮食4、流产后的卫生与避孕5、小月

  1、疲劳2、高血压3、贫血4、不良习惯 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 疲劳，产

  1、生流产后半年以内要避孕,待半年以后再次怀孕,可减少流产的发生。2、要做遗传学检查,夫妇双方同时接

  1、饮食2、运动3、及时治疗 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 饮食：食物以易于消

  1、纤维丰富的食品2、水分多的食品3、加速肠蠕动的食品4、富含有机酸的食品5、富含脂肪酸的食品 步

  1、新妈妈将臀部放在床沿后仰卧2、新妈妈平躺在床上，双脚打开与肩同宽3、每天早晚在空气清新的地方4、

  1、照顾自己2、积极寻求帮助3、和他人分享你的感受，不要独自忍受孤独4、户外活动5、 给自己留一点时

  1、气虚者的产后恶露2、血热者恶露3、外感者产后恶露 步骤阅读 方法/步骤 共1图