燕麦又叫做皮燕麦等，由于其营养价值高且具有降低胆固醇和平稳血糖等功效而又有着“粗粮之王&

  黄鳝又叫做鳝鱼，由于其肉质嫩滑刺少，营养和药用价值高，具有补血消炎和防止风湿等功效而成为了较受欢迎的

  白木耳也就是银耳，既是名贵的营养滋补佳品，又是扶正强壮之补药，历代皇家贵族将其看做“延年

  黄瓜是北方大棚栽培面积最大的蔬菜种类之一，也是最早进行大棚栽培的蔬菜品种。经过近三十年的发展，黄瓜品

  石蛙学名叫棘胸蛙，其肉味鲜美，富含高蛋白、多种维生素和矿物质，是我国传统食谱中营养成份和药用保健价值

  亚麻又叫做胡麻，是一年生草本植物，亚麻除了是人类使用最早的天然植物纤维以外而且还是油料作物，富含不饱

  柴胡又叫做柴草等，是我国传统的中药材之一，由于其具有药用价值高、开发前景好和行情稳定和栽培价值非常高

  芸豆又叫做二季豆等，是豆角类蔬菜中比较受大众喜爱的一种蔬菜，在我国广泛种植，但是有的种植户在种植芸豆

  葡萄对于大家而言并不陌生，在以前的时候只有产葡萄的时候才能吃到葡萄，现在技术发达起来，一年四季都能吃

  桂圆是我国的一种盛产的水果，广东地区较为常见，很多人爱吃这个圆溜溜的水果，拨开外皮以后果肉包裹着核。