西兰花又名绿花菜，是种跟花菜长得很像的绿叶蔬菜，因营养价值高，热量低而深受减肥者的喜爱，目前很多地区

  椰子是一种热带水果，由于其椰肉味道佳、营养价值高且具有补虚强壮和益气祛风等功效而深受很多人的喜欢，在

  柴胡又叫地熏、山菜、菇草、柴草，具有很高的药用价值。不知道大家有没有听过柴胡小儿颗粒没有，它的功效就

  鹌鹑是一种个头小、羽毛颜色暗淡的稚科飞禽，肉蛋皆可食用，而且营养价值丰富，现如今养殖的数量也愈发的多

  视频内容如下：在农村有很多的野生植物，有一些其实还是很有价值的，但很多农民不识货，把它当做野草除掉或

  鱼腥草又叫做折耳根等，是一种功效非常强大的中草药，它的嫩根嫩而脆，微辣带腥，有极高的食用价值，近年来

  水杉是一种古老的巨树，它的适应性非常强，在我国南部一些地区有所分布。水杉的应用价值很高，因为材质非常

  薤白又名团葱，是种跟大葱长得很像的野菜，因食用价值和药用价值高而深受人们的喜爱，但由于是野菜，所以城

  蛏子又名西施舌、马刀，是我国南北沿海地区常见的一种海鲜，因肉多、营养价值高而深受人们的喜爱，目前很多

  藜蒿又叫做水蒿等，属于一种野生植物，由于其嫩茎味道清香，肉质脆嫩且具有极高的食用价值和药用价值而很多