椰子汁为棕榈科植物椰树的果实椰果的抽取汁液。汁清如水，且相当清甜、晶莹透亮，清凉解渴。那么你知道椰子

  提子又名美国葡萄，是葡萄的一个品种，因肉多果大，且内含丰富的营养价值而深受人们的喜爱，目前市场上销售

  “保健水果”黄桃又称黄肉桃，因肉为黄色而得名。常吃可起到通便、降血糖血脂、提

  太阳花，又称松叶牡丹、半支莲，喜欢温暖、阳光充足而干燥的环境，见阳光花开，早、晚、阴天闭合，故有"太

  豆角是蔷薇目豆科豇豆属的一年生蔬菜。又名豇豆、长豇豆、带豆。营养价值高，口感好，其普及程度在各类蔬菜

  皂角米俗称雪莲子、皂角米、皂角仁、皂角精，是皂荚的果实。香糯润口，是调和人体脏腑功能的珍贵纯天然绿色

  猴头菇在食用菌中价格较高，但是它确实有极高的营养价值，有条件的人可以吃猴头菇来做日常保健。不过，干猴

  杨桃是一种产于热带亚热带的水果，具有非常高的营养价值。果实淡绿色或蜡黄色，有时带暗红色。果子成五角星

  黄皮果色泽金黄、光洁耀目，根据性味，有些品种甜酸适口、汁液丰富而具香味，是色、香、味俱佳的水果，那么

  炎热的夏季总让人没有食欲，这时吃上一盘酸辣爽口的凉拌海带顿时打开自己的味蕾，海带含有丰富的营养价值，