决明子顾名思义有着明亮眼睛的益处，对于我们这种经常坐在电脑前办公的人来说，常喝些决明子可明目护眼，但

  大黄是一种常见的中药材，它有着许多的功效与作用，在中医药的历史上运用广泛，那大黄伤肝还是护肝？吃大黄

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  现在很多人都会因为饮食、生活习惯不当而导致湿气在体内堆积，听说薏米红豆具有去湿气的作用，那要怎么煮呢

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  最近天气逐渐变冷，很多人开始进行汗蒸，听说汗蒸可以排出人体体内的寒气，那么汗蒸能去除体内湿气吗？湿气

  现在天气越来越冷了，有些人在吃饭的时候会一不小心就进食过多，这时候适量地喝一些陈皮水能够促进食物的消

  最近吃火龙果比较多，它的味道甘甜多汁，又有利于通便，感觉吃进去的食物容易排泄出体内，对于减肥很有帮助

  自我感觉这段时间体内湿气有些重，想着家里还剩什么食材可以去湿调理一下，正好发现还有些山楂没吃，那么山