1、因为薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体又愈加冷虚，导致体质偏弱，经期月经不调等问题出

  1、如果我们体质比较虚弱的话，鲜核桃能够给我们的身体提供营养，因为其中的蛋白质和脂肪含量都是非常高的

  1、容易疲累，经常没做什么运动就感觉已经很累了。2、体质虚弱，经常觉得讲话虚弱无力，提不起劲。3、胃

  1、尽量早睡，并睡足7个小时；2、晨起做5分钟腹式呼吸；3、早餐吃一份针对你体质类型的养生粥（如恬愉

  1、书虱不咬人，不吸血，对人没有直接危害，如果是过敏体质的话会起红色的小疙瘩。2、因为书虱是个体繁殖

  1、清淡饮食，不吃生冷油腻食物2、耐寒训练，提升体质3、保持室内空气清新4、注意饮水，少量多喂 步

  出汗量大小和你的消耗没有任何关系，出汗量是个人体质因人而异，建议不差钱宁可买几身漂亮的运动衣也不要买

  1、提升精气神；吃点薏米红豆粥可以有效的改善这类情况，达到舒缓精神，缓解压力，改善体质的功效。2、利

  1、提高免疫力。2、全面检查身体。3、保持心情愉悦。4、患病多加呵护。5、加强体育锻炼。6、注意卫生

  1、阴虚火旺体质的人表现为舌红少苔、口鼻干燥、手足心热、烦热头。主要由生活不规律、心情积郁导致。2、