雪莲果长得很像红薯，但却属于菊科，因此也被称作“菊薯”。雪莲果既可以生吃也可

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  竹笋其实就是竹子的幼芽，由于其味香质脆，营养价值高，具有清热化痰和促消化等作用自古又被当做&ldqu

  洛神花又叫玫瑰茄、烙花神，是锦葵科、木槿属植物，花朵为紫红色，它的花瓣可以用来泡制花茶，花、根和种子

  红景天也许大家所接触到的只是一些它的相关药物，比如红景天口服液等。红景天药用价值极高，能够补气清肺，

  无花果是种比较常见的水果，内含多种人体所需的微量元素，能有效降血压、抗炎消肿等，因此食用价值极高。此

  俗话说“一天一苹果，疾病远离我”，可见苹果对人体是有多大益处。而食用跟白糖、

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