1、西兰花要掰不要切2、西兰花要蒸不要煮 3、无论是蒸还是煮西兰花，都要尽量减少烹调时间 步骤阅读

  1、将鸡肉洗净、拍松，切成小丁，然后用盐、料酒、酱油、红薯淀粉腌制片刻。2、将干辣椒去蒂去籽，切成小

  1、大米洗净2、煮饭3、腊肠4、姜丝5、小火6、焯好的青菜 步骤阅读 方法/步骤 共1

  1、要有一个迷人的微笑2、要有灵活的回应3、要有丰富的产品知识4、服务要到位5、感染顾客6、个人着装

  1，将鲈鱼由背部拨开成片状不带骨之鱼肉，用腌料腌约20分钟2，调味料倒入碗中调匀3，将腌好的鲈鱼片以

  1、首先准备好鸡蛋。2、将鸡蛋放入水中把外壳洗干净。3、锅中添水，放入鸡蛋，煮至蛋清凝固。4、取出鸡

  1、文蛤和海虹放入水中（中间要换水几次）1天，让其吐净泥沙，然后洗净待用。海虾挑去沙肠，清洗干净。2

  1、南瓜切碎2、和面3、加糖4、静置面团5、擀面6、电饼铛7、出炉 步骤阅读 方法/步骤

  1、猪小排冼净，晾干水份备用。2、锅内倒少量油，烧热之后，爆香姜片。3、放入排骨，一直煸炒到排骨变色

  1、梅菜先用水泡软切成细粒。发软后，切成颗粒，越细越好。2、锅内烧开水，倒入一勺黄酒煮五花肉，盖上锅