蝉蛹，一般指蚱蝉的幼虫，可食用。民间也泛指破茧的的昆虫类，如金丝蛹等蚕蛹类。那它吃了有什么好处？多少

  1、选购新鲜的基围虾，洗净2、取一只洗净的虾去头，去虾壳去虾线3、处理好十只虾仁备用4、用刀将虾仁碾

  1、将摘来的丝瓜洗干净去皮且成块，切法因人而异，怎么切看你自己。2、然后烧一锅热水，把丝瓜放到热水里

  1、原料准备，提前将蔬菜洗干净浸泡在淡盐水里，这样可以提升后感使蔬菜变得更爽口。2、将黄瓜切成滚刀块

  1、胡萝卜、圆葱、西红柿切小块备用，牛肉粒是熟的备用2、色拉油适量，放入干净锅内，烧8分热，倒入切块

  1、买回一个新鲜土豆备用2、土豆刮皮，切成丝，在清水中泡10分钟左右，再清洗两次，保证把淀粉都洗出来

  1、根据家中人口的多少取用相应数量的面粉，将面粉放在盆里。不要太多，吃多少做多少，新鲜又健康。2、烧

  1.先把牛肉切成小碎块和肉馅一样（可用肉馅）2.把一斤豆油放锅里烧开，放牛肉炒至变色3.放葱姜蒜末炒

  1、材料2、备好待用3、上锅炒 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 材料：冬瓜、海米

  1、草莓把绿叶摘下去，然后将草莓洗干净、牛奶准备好。2、草莓和牛奶一起放入容器中，依自己口味放入适量