1、先把1千克胡豆和水按1:3的比例浸泡，气温不同，浸泡的时间也不同，夏天时间短一点，冬天时间长点，

  1、选料2、刨皮3、晒炕4、捏饼5、露霜 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 选料：

  1、首先到市场上购买雪梨和冰糖，雪梨买大一点的，表皮不要有破损；2、冰糖买小块点的，易于敲碎和融化，

  1、把鸡处理干净，去掉鸡爪2、锅中放足清水，加入生姜和大葱大火烧开3、水开后提鸡头把鸡身下锅浸烫3秒

  1、葱白煎熏法2、丝瓜藤粉吹入鼻腔3、鼻孔滴大蒜汁4、鼻腔涂抹槐花蜜5、鼻内滴香油6、吸白萝卜煮水蒸

  1.将油菜心择洗干净，切成段；2.葱姜切丝；3.炒锅注油烧热，下入葱姜丝煸出香味，放入海米（虾米）、

  1、海带、虾米浸泡15分钟,2、豆腐加少许盐浸泡15分钟3、豆腐、海带切小块4、豆腐沥干水份后，下油

  1、金针菇切去根部，散开，放入沸水中焯熟，过凉控干备用；2、黄瓜、红椒、黄椒切丝；3、将所有材料放在

  1、把火腿、红罗卜、黄瓜洗净切丁、鸡蛋打散、西红柿切片，后来发觉切丁更好，切片做出来不好看2、先把鸡

  1、把对虾弄干净：剪去对虾的胡须、爪子2、从对虾背部剪开去除黑线等等，冲洗干净后将对虾沥干水分待用。