1、绿豆洗净倒进锅里，放半锅水煮开。2、红薯去皮，切成块。3、绿豆水煮开后放进红薯同煮。4、煮20分

  1、海参切小段备用。2、五花肉切麻将块冷水下锅焯去血沫杂质3、锅内到少许油烧热。4、放入焯好的五花肉

  1、西兰花用刀撇小。2、蒜切末，剁剁剁……3、将西兰花焯一道水，加一勺盐，滴几滴油。4、热锅冷油，下

  1、面团材料：面粉 300g 水150g 酵母粉4 g 盐3g，将面团材料混合后揉匀进行发酵2、发酵

  1、准备原料：西红柿1个、油菜5棵、鸡蛋1个、面粉80克、葱5克2、把面粉放入一个大碗里，水龙头开到

  1、将适量黑米和大米混合：根据想要做几人分量，将混合好的黑米和大米，用容器装着。（将大米混合黑米中以

  1、泡发2、水质选择3、要按时换水4、泡发好的海参会变的很胖很长5、蒸海参 步骤阅读 方法/

  1、葱花鸡蛋饼土豆鸡蛋饼2、土豆鸡蛋饼3、鸡蛋卷饼4、鸡蛋豆渣饼5、西红柿鸡蛋饼6、黄瓜鸡蛋饼7、芹

  1.将玉米煮熟后剥粒，青红椒切末2.不要倒油，将松仁放入锅中，用小火慢慢将松仁焙香3.待松仁变微黄色

  1、黄花鱼洗净去鳞、去掉肚肠和鱼鳃，在鱼身上两面各划两刀2、腌制好的黄花鱼用厨房纸吸掉多余的水分