1、准备一斤丝瓜，先削皮切成片，再切成丝放在碗中，加上一点食盐搅拌均匀，腌制10分钟，把木耳提前泡好

  1、锅中倒入适量的清水，冷水将整条牛腩放进锅中去除血水，晁熟之后去掉表面的浮沫沥干水分捞出，等待备用

  1、培根冲洗一下，用适量的生抽和胡椒粉抓匀，腌制一会儿2、锅中倒入清水，加适量的盐和油，将洗净的秋葵

  1、原料：丝瓜两根（丝瓜不出数，两个正好一盘），里脊肉少许，蒜头5瓣，盐、糖、醋。2、把丝瓜洗净中间

  1、用料：小排骨350克，干海带结1把，白萝卜1个，姜片适量，料酒1大勺，盐适量，胡椒粉少许2、干海

  1、主料：面条一小把 玉米面2小把 花生米十几粒2、辅料：黑菜一小把 葱末适量 火腿2根 黄豆酱一小

  1、开水渐渐倒入面粉中，一边倒一遍搅拌，成絮状晾到手温，在参加凉水和成面团。2、和好的面团外表揉润滑

  1、将买回来的黄瓜简单的处理一下，然后放置在会中清洗，捞出来之后，用刀将黄瓜切成丝。2、准备两个鸡蛋

  1、准备好食材。一条长的紫色茄子，一个甜红椒，二粒大蒜籽和一根香葱。先把茄子去皮切成丝，再用水稍稍泡

  1、用一个大盆子把糯米粉和粘米粉倒下2、红糖块放5碗水煮化（糖水一次性煮够量，搅拌米粉时不能用冷水或