1、主要食材有土豆、西红柿，首先将土豆去皮，先切成片，稍微厚一些，再切成0.5厘米宽的土豆条。2、接

  1、治慢性鼻炎。苍耳子160克，辛夷16克，麻油1000毫升。先将麻油温热后加入已打碎的苍耳子和辛夷

  1、磨粉：先将米淘净放在缸中，用冷水浸没，换水几次，约一昼夜浸透，再倒出漂清，连水磨成细粉，越细越好

  1、朝天椒和红辣椒辣椒洗净，剥去尾巴的部分，蒜去皮待用；2、先将两种辣椒放入破壁机中，启动酱料程序打

  1、仰卧卷腹:我们一开始先将身体平躺，将双脚放下来，让双脚平稳的踩在地面上，或是将他们抬起来。接着讲

  1、首先将溜溜球拆开。2、然后将溜溜球绳子前端分开成一个圈，将绳子套在绕线柱上。3、将溜溜球绳拧紧。

  1、蜂蜜柠檬水的做法：步骤1：先将柠檬用粗盐洗净表皮，然后用工具将柠檬皮刨成丝，留做备用。步骤2：将

  1、首先将买回来的虾去掉虾线并用适量的酱油、蚝油、盐巴、味精、五香粉等材料腌制一个小时。2、然后用适

  1、鹅半个，姜蒜，葱段儿、大料、料酒、酱油柱候酱，蜂蜜适量。2、先将鹅放入大一些的容器，放入葱段儿、

  1、饺子粉用温水和成面团，放在容器中，盖上盖子醒1小时。2、醒面的时间用来和馅，首先将肉馅放入容器中