养心菜别称景天三七等，为天科景天属多年生草本植物，多生长于山地林缘、灌木丛中，对土壤无严格选择，适应

  养心菜为多年生宿根肉质草本植物，嫩茎叶可食，人工播种栽植1次可连续收获20年，属保健型山野蔬菜。那么

  莲子，中药名。为睡莲科植物莲的干燥成熟种子。作为健康的绿色食品，既能清热泻火，又富含高营养。那莲子怎

  阿胶是一类明胶蛋白，水解可产生多种氨基酸，对皮肤有很好的滋养作用。生活中很多朋友都拿阿胶美容养颜。那

  1、主要功效：益气养阴，通脉止痛。2、适用病症：用于心病心绞痛及心律不齐之气阴两虚证，症见胸痛，胸闷

  1、养肝最好的食物2、养心最好的食物3、养脾最好的食物4、养肺最好的食物5、养肾最好的食物 步骤阅

  1、尽量早睡，并睡足7个小时；2、晨起做5分钟腹式呼吸；3、早餐吃一份针对你体质类型的养生粥（如恬愉

  1、老做噩梦2、入睡困难3、醒得早4、时睡时醒5、整晚睡不着6、睡的不沉 步骤阅读 方法/步

  高钙菜又名高钙养心菜、养心草、费菜、土三七等。可凉拌、热炒、炖菜、烧汤、涮火锅和泡茶等鲜用，食用时口

  救心菜，又叫费菜，其性平味甘、具有活血化瘀、养心平肝、安神补血、清热解毒之功效，是民间常用广谱青草药