天气逐渐转凉了，很多人都开始炖汤进补，鸽子汤有滋阴补肾、补气养血的功效，很多人都会在这时候炖鸽子汤喝

  白芍也是一种很常见的中药材，是毛茛科植物芍药的干燥根，药用可养血调经，敛阴止汗，柔肝止痛，平抑肝阳，

  生活中很多人说阿胶糕是女性专属的一种补品，但其实男性也是可以适量食用阿胶糕的，并且男性适量食用阿胶糕

  白芍是常见的养血调理药材，有平肝止痛、美容养颜的功效，那白芍可以做面膜吗？白芍做面膜有什么效果？ 白

  众所周知，蜂蜜的营养价值很高，具有润肺止咳、润肠通便、软化血管、补气养血的功效，但是蜂蜜不能和一些食

  牛肝菌是牛肝菌科和松塔牛肝菌科等真菌的统称，是野生而可以食用的菇菌类，其中除少数品种有毒或味苦而不能

  1、功效：安神助睡。藕粉可以很好的辅助的你的睡眠，具有清热养血，除烦安神的功效，可以改善血虚失眠等症

  1、鲜枣。枣子具有补中益气，养血安神的功效。鲜枣的维生素C的含量是水果中最高的，远高于梨子、苹果、橘

  1、更年期的女性容易出现身心疲倦，多梦烦躁失眠，皮肤干燥，月经紊乱等症状。藏红花活血化瘀、补血养血、

  1、党参加黄芪：修复肝细胞党参性平味甘，有养血补气的作用。可以增加红细胞及血红蛋白的数量，促使白细胞