当归炖羊肉是很常见的一道药膳，主要是用于补气血、调养身体、增强抵抗力等，不过当归毕竟是一味中药材，用

  冬季最适合吃一些滋补的食物调养身体，如当归炖羊肉就是一道食用价值较高的药膳食疗汤，在南北方各地都十分

  秋天最适宜食用一些滋补的食物养身，其中羊肉就是非常好的选择，看温补驱寒，加上秋天也是板栗收获的季节，

  爸妈年纪大了，感觉时常有些体虚乏力，气血亏虚的情况，想弄点老母鸡来补气血，养身体，但不知道老年人吃什

  秋冬季节最适宜吃南瓜，一是温补养身，二是应季而食，其口感和营养都是最好的，但很多人买到板栗南瓜后，都

  艾灸是一种中医上的治疗方式，最近想要调养身体，特意去看了医生做艾灸，但是艾灸后有水是出汗还是排湿呢？

  鸽子是很常见的肉食美味，而且食用价值极高，可起到补虚养身、补气益血、补肾强肝、生津止渴等作用，不过很

  鸡肉肉质细嫩，并富有营养，有滋补养身的作用。随着牛肉、猪肉价格的上涨，鸡肉价格却出现了下降的情况。以

  海参是一种营养价值比较高的保健品，很多人在疗养身体的时候会购买很多海参，从而导致它发霉了。那么海参发

  脚板薯既可以食用，还可以制糖和酿酒、制酒精。是很多农家都会种植的一种植物，目前受到了许多养身达人的喜