1、香菜切段，鱿鱼圈洗净。2、锅中加水，待水沸腾后将鱿鱼圈倒入沸水中迅速捞出。3、放入冰水中，过凉。

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  1、皮肤轻微发红 　　轻微晒伤，立即用化妆水棉片敷面。不断地替换化妆棉，直到肌肤感到冰凉为止。以脸颊

  1、把西瓜皮切丝，泡发后的木耳切丝。木耳用热水焯后在冰水里过凉5分钟。西瓜皮丝用盐腌10分钟。2、把

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  1、买去角质产品定期去角质，一周大概2次。2、粉刺导膜液，撕掉后记得用冰水敷，用于收缩毛孔。3、尽量

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  1、食材准备2、把鸡爪的指甲剁掉，洗干净备用。3、锅里放水放入鸡爪4、飞好水的鸡爪捞出快递放入冰水中

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