俗话说“一日三枣，百岁不显老”。那么如何吃吃着一日的三枣，让我们不显老呢？鲜枣维生素含量更丰富；但是

  导致我们痰多的原因是很多的，有的是我们身体本身的病变而导致的，有的是由于我们的饮食习惯而导致的，也有

  1、先将雪梨削去外皮。2、用器具磨成茸状或者切成数块。3、加冰糖少许，清水适量4、慢火蒸半个小时即可

  主料：木耳(干) 10克 鸭蛋 70克 调料：冰糖 10克 各适量 步骤阅读 方法/步骤

  到了冬季，天气开始转冷，宝宝幼嫩的呼吸道尚不足以抵抗寒冷的侵袭，体弱的宝宝患上肺炎的病例明显增多，出

  主料：银耳(干) 20克 梨 200克 辅料：川贝母 5克 调料：冰糖 30克 各适量 步骤阅读

  1，准备好材料：木耳（已泡发）、冰糖。2，将已泡发的木耳清洗清洗，捞出。3，将木耳放入锅中。4，接着

  鲜枣维生素含量更丰富;但是它有时令性，不能常买到，而且多吃可能伤害消化功能。干枣虽然维生素含量下降，

  饮食减肥方法一向受到爱美MM的欢迎，谁不想吃吃就能瘦。这么多饮食减肥方法中水果减肥最多人使用，因为大

  主料：银耳(干) 15克 百合 100克 香蕉 400克 辅料：枸杞子 5克 调料：冰糖 60克 各