葱是我们生活中常见的一种调味品，一般炖汤、凉拌菜时都少不了它，目前，很多人也喜欢在自家阳台上种几盆，

  夏日炎炎，正是吃凉拌菜的好时候，凉拌海带就是常见的一种。那你知道可凉拌、炖汤的海带是什么植物吗？它有

  1、原料：菜心2根，红辣椒1个，麻油1匙，盐2匙，砂糖2匙，米酒30毫升，味噌100克。2、把辣椒洗

  1、凉拌洋葱是一款凉拌菜品，制作原料主要有洋葱、芹菜、辣椒等。注意特点对切开洋葱后一定先用冷水冲泡片

  1、食管反流空心菜可以吃，禁食生冷，如凉拌菜，碳酸饮料，辛辣食品，不宜消化的食物如油炸食品，粘性食品

  1、精心挑选上等韭菜花一斤（未开花，未结籽，花朵完整）。清水洗净，淡盐水浸泡2-3分钟后，再次清水冲

  甜菜块根可食用。类似大萝卜，生吃略甜，可作为配菜点缀在凉拌菜中，或作为雕刻菜的原料，颜色非常鲜艳；也

  1、胡麻油可加入炒菜或汤，也可以加入凉拌菜内，拌匀，入口有香味。2、比如：胡麻油炒三丝，西葫芦切丝放

  1、把秋葵洗一下，切去头尾，把粉丝取一小把出来，都放在盘子里备用。2、把秋葵放在开水里面焯一下水，今

  我记得在夏天天气比较热的时候吃一些凉拌菜往往会大大满足我的胃和温度。但是，很多凉拌菜都需要特制的调料