听说韭菜有减肥的作用，早上去市场购买了一些，打算用来减肥，而韭菜怎么吃最减肥呢？韭菜减肥法一周瘦几斤

  减肥的方法有很多种，其中有很多人在减肥的时候可能都听说过白醋泡生姜减肥法，那白醋泡生姜真的能减肥吗？

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  1、急速减肥法，利用卡瘦棒代替每天的3餐，每天吃4~6根。如果这样坚持7天，一般可以减少4~10斤，

  1、醋泡花生米假如坚持食用，对健康和减肥十分有益。2、适量食用：一般说来，在用醋泡花生米来减肥时，每

  由于香蕉的消化和吸收良好且能长时间保持能量，因此只吃香蕉蘸蜂蜜的热量远比正餐低，能够让人保持良好的身

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