由于人们的健康意识开始慢慢的提升，火疗是现在生活中比较常见的保健方式，但是做火疗的时候也是需要注意很

  每个人对于汗蒸的体验都不一样，有人汗蒸时出汗多，有的人却出汗少，那么汗蒸到底是出汗多好，还是出汗少好

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  1、毛豆中的钾含量很高，吃毛豆可以帮助补充因出汗多而流失的钾元素，缓解因为钾流失引起的疲乏无力，食欲

  1、比一般人要多喝水，喝营养水。2、食养吃肉喝汤补充能量。3、蛤蜊汤。 步骤阅读 方法/步骤

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  1、注意饮食2、注意卫生3、穿通爽衣物4、减低出汗量5、多饮乳酸饮品6、保持身体清洁 步骤阅读

  步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 补充水分　　宝宝发烧时身体出汗多，勤喂温水进行补充