1、我们取出胡萝卜一根，清洗干净后，在案板上切成小段。2、切段后，我们将胡萝卜放入我们的榨汁机内。注

  1、将羊肉去筋膜洗净，切成2厘米见方的块。先入水中，水开后焯约2分钟，除去血水待用。2、萝卜去皮洗净

  1、将2根葱切段，50克的姜切成姜丝备用 2、食物调理机中放入鸡胸绞肉、豆腐、2根葱、30克姜、蛋、

  1、把鸡洗干净，控水，掏出鸡肚子里的所有内脏都不要了。尤其是鸡肺一点也不能吃的。2、在鸡身上先抹上一

  1、鸡肉朝下，用刀拍平，再交叉排斩几下，切成1.7厘米见方的块；2、鸡肉盛入碗内，加精盐，用湿淀粉2

  1、将麦芽糖倒入锅内，放入麦芽糖可使江米条炸完后，里面的组织呈蜂窝状2、加入200克清水3、用大火将

  1、材料：豆腐(南)250克，香椿100克，香油25克，盐3克，味精1克2、将豆腐放入碗内用开水烫一

  1、猪皮洗干净后，放入锅中，加料酒、葱姜煮半小时。2、刮去油、处理掉猪皮上的毛。3、把猪皮切成小小的

  1、午餐肉切薄片，午餐肉含脂肪较多，不用放油，直接在平底锅内小火慢煎，撒黑胡椒碎，煎至两面焦黄，微微

  1、里脊肉拍松，切成小块，加入盐、料酒、酱油、淀粉拌匀。2、三样配菜洗净后切片，这三样配菜可以先过一