1、米粉汤材料（3人份）：江西米粉240g（加水浸泡2小时）、猪肉230克（切片，不要太薄或太厚）、

  1、珍珠笋切段，牛肉切薄片，红椒，香芹切小条，蒜子切片2、牛肉加入适量的盐，糖，生抽，生粉，胡椒粉，

  1、食材。红薯叶 250g 蒜瓣 一个 辣椒 两个2、把买回来的红薯叶洗干净，红薯茎去皮；3、把蒜瓣

  1、把子姜洗净晾干。无需去皮的，有助于保存生姜的整体功效。2、将晾干的子姜切片并用盐腌半小时左右。姜

  1、香蕉去皮切片2、放入料理机3、倒入酸奶4、一起打成糊状5、小诀窍：香蕉和酸奶的比例是1：2，这样

  1、准备好所用食材；土豆、胡萝卜切厚点的片，青椒掰块儿，粉条用开水泡上2、五花肉连皮切片备用；锅坐少

  西洋参又被称为广东人参、花旗参，原产于美国北部到加拿大南部一带，服用方法有煮、炖、蒸食，也可切片含化

  佛手大家都了解吗？它是用芸香科植物佛手的果实切片晒干以后得到的一种中药材，那么佛手有什么功效和作用呢

  玛卡这个名字很多朋友不太熟悉，因为它产量少，是属于高单位营养素的植物。黑色玛卡又是其种类中最优秀的，

  杨桃是一种生长在热带和亚热带的水果，它切开后像一个五角星，是一种可药食两用的水果，深受消费者喜爱，那