1、选成熟、青皮、心小的细沙梨。先用刨刀将果皮刨净，剖成两半，用缠针刺眼后，挖心去籽。2、将果坯立即

  1、准备食材：莴笋、葱油2汤匙、盐和白糖2、莴笋用刨刀刨去皮(要把白色茎的部分刨干净，影响口感)3、