1、标准实战姿势左脚在前叫左势，右脚在前叫右势。动作规格：两脚前后开立与肩同宽，前脚尖45度斜向右前
冬天的时候大家不急于减肥，一到夏天，赘肉都露出来了，减肥成了大家都很关注的一个问题，初中生也不例外，
和我一样有过前脚掌走路疼情况的朋友应该也不少，最常见造成足痛的原因是足底筋膜炎、足跟垫萎缩、骨质增生
每个人的脚上都会生茧，有时候会感到不舒服，而前脚掌出现厚厚的茧子，大家千万不要把它当中一个平常的小事
