力臂
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杠杆是由什么组成的 什么是杠杆
1、杠杆由动力臂、阻力臂、支点三部分组成。 从动力到支点的杠杆部分是动力臂,从阻力到支点的杠杆部分是
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腘绳肌的训练方法 腘绳肌如何锻炼
1、哑铃山羊挺身。哑铃山羊挺身是腘绳肌训练之王,它带来的肌肉活跃性超过其他所有动作。双手持一个哑铃,
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