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  1、日常饮食中选择一些有助于降糖的蔬菜。比如:韭菜、菠菜、竹笋、芹菜等。2、杜绝吃甜食与含糖量高的食

  1、每天你先睡觉2、睡觉时戴个耳罩3、白天不要太累4、劝他戒烟5、劝他锻炼减肥6、劝之就疹7、分开房