功效
-
总结适合消暑的食物种类
天气炎热,人们会有中暑危险,因此,在夏季饮食时,你应该多吃一些可以消暑的食物。有很多看似普通的食物,
-
食物的协同配伍
日常生活中,单独应用一种食物来增进营养或治疗疾病的情况是很少的,为增强食物的效用和可食性,常常把不同
-
夏季常吃清热解毒的食材
在夏季饮食中,我们应该多吃一些可清热解毒的食物,这是因为,人们在夏季容易上火中暑。究竟,什么食材会有
-
盘点进补阿胶的诸多禁忌
在日常养生中,不少朋友会用阿胶来进补,这是因为阿胶的营养价值高、养生功效好。那你了解阿胶的正确进补方
-
黄豆炖猪蹄 女人补血的最佳选择
中医理论认为,黄豆炖猪蹄味甘咸性平,有补血通乳、养颜美容,益气和中,生津润燥之功效。因此女性可以适当
-
山楂的营养与功效有哪些
山楂营养丰富,几乎含有水果的所有营养成分,特别是有机酸和维生素C的含量较高。 步骤阅读 山
-
经常吃猕猴桃有什么好处
一说到猕猴桃,人人都知道它营养丰富,但不一定了解猕猴桃的具体养生功效。健康饮食专家认为,猕猴桃的食物
-
天热吃凉拌菜可以促进食欲
随着天气越来越热,很多朋友都出现了食欲不振的情况,这个时候你需要改变自己的饮食。今天,我就为你推荐几
-
山竹应选蒂绿果软新鲜果
山竹性寒凉,有极佳的降热解燥功效,是最能与果中之王榴莲相调和的水果。吃了大补的榴莲之后,吃几个山竹可
-
不同体质的养生茶疗
通过对九种体质的辨识分类,制作系列保健花茶,采取个体化诊疗方案,从而调理机体良好的状态。下面我们就来