1.雪梨当我们咽喉疼痛，具有上火的症状时可以吃梨来缓解。因为梨有清热解毒的功效，可以有效的将人体中的

  1、孕妇可以吃龙眼干。怀孕期间可以少量吃龙眼，龙眼对于孕妇其功效具有两面性。龙眼本身具有很好的补血和

  1、菊花的功效与作用如下：菊花是菊科植物菊花的干燥头状花序，是常用中药，具有疏风、清热、明目、解毒之

  1、萝卜和山药能一起炖。适量加些味精、鸡油、盐不但味道更好而且加强吸收。2、山药健脾补肺，固肾益精，

  1、白茯苓的功效与作用：具有败毒抗癌、利水化饮、健脾化痰、宁心安神的功效。茯苓含茯苓多糖、B-茯苓聚

  1、美容：它里面含有丰富的维生素、胡萝卜素以及有效酶，能将人体内的自由基清除，从而达到美容的效果。2

  1、野菊花的功效与作用有：野菊花有降火祛毒的功效，可以有效的缓解眼睛劳损，以及头部眩晕的症状，并且明

  1、连翘最主要的一个功效就是清热解毒，临床上多用连翘来治疗外感风热，可有效缓解头痛、发热、咳嗽、咽喉

  1、滋补身体缓解体虚：榴莲是一种高营养的水果，它含有多种维生素和矿物质，还含有一些植物蛋白，平时人们

  1、提高耐受力作用能提高小鼠在低压缺氧下存活和缺血心肌对低氧的耐受力。2、强心作用增强离体蟾蜍心脏的