1、大陆式握拍2、东方式握拍3、半西方式握拍4、西方式握拍5、东方式单手反手6、非完全西方式单手反手

  1、注意投篮手型和姿势2、内线单手投篮3、掌握好单手投篮力度和方向4、把握好单手投篮的方式5、单手三

  1、投篮是准备姿势的开始2、行进间单手低手投篮3、行进间单手肩上投篮 步骤阅读 方法/步骤

  　　单手顶天指的是生肖龙，因为在古代帝王我们都称为真龙天子，他们有着至高无上的权利，天下都是他们的，