南瓜是大家非常熟悉的一种蔬菜，而南瓜的藤蔓其实也是一种可以食用的健康食品。南瓜藤的味道非常独特，富含

  南瓜是一种非常营养的健康食材，也是抗癌食物中的一种。南瓜不仅口感软糯、甘甜，还具有润肠通便的作用，特

  1、食材 南瓜泥 250g，面粉 500g，糖 30g，安琪酵母 4g。2、南瓜去皮，切片，蒸熟。3

  1、解毒：内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中

  1、用料。主料：南瓜200克。辅料：猪里脊肉100克。调料：色拉油适量，食盐适量，鸡精少许，生抽适量

  1、五仁馅料：五仁月饼的坚果，不用固定在某几种，可以自己选择搭配，比如瓜子仁、花生、杏仁、榛子、南瓜

  1、红米具有升高血浆高密度脂肪蛋白胆固醇（HD）L和提高机体抗氧化能力的作用；有防治有氧自由基引起的

  1、南瓜加羊肉其实很多人都不知道南瓜不可以跟羊肉在一起搭配，因为这两者全部属于热性的食物，相结合会产

  1、早餐给儿童准备南瓜炝锅面条，面条要煮的烂一些。甜甜的、面面的南瓜中含有人体多种有益成分：多糖、氨

  1、材料：黄油130G，低粉400g，砂糖80g，鸡蛋2个，泡打粉1/2小匙，香草精华1/4小匙2、