藜麦是一种常见的粗粮，是印第安人的传统主食，生活中可以将其与大米一起煮着吃，那藜麦和大米一起做饭需要

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  墨西哥是联邦共和制国家，位于北美洲，这里是印第安人古文化中心之一。墨西哥也被称之为玉米的故乡、仙人掌

  藜麦是藜科藜属植物，它是印第安人的传统主食，植株形状类似灰灰菜，成熟后穗部类似高粱穗，种子可以食用，

  藜麦原产于南美洲高海拔山区，是印第安人的传统主食，具有相当全面的营养成分，非常适合食用。藜麦什么时候