山茶油取自山茶属山茶科油茶树的种籽，是优质的食用油。山茶油的制作过程可分为：去壳，晒干，粉碎，蒸，榨

  草珠子和薏米是两种比较相似的食物，特别是去壳后两者更是难以区分，不少商家可能会以次充好，把草珠子当薏

  谷子属禾本科的一种植物。古称稷、粟，其实就是未去壳的小米。这种作物在我国的历史十分悠久，是传统的五谷

  板栗去壳可用热水加盐、微波炉加热、阳光暴晒、高压锅加热这四种方法。在热水中加入适量的盐浸泡五分钟方便

  1、治痛经：益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋

  1、很多中草药是需要炒制才能发挥药效的，比如柏子仁。2、古代炮制方法：南北朝刘宋时代用酒黄精制(《雷

  1、马蹄笋去壳，洗净,纵向切成薄片。2、切好的笋片入锅，倒入适量凉水（不是热水是凉！水！热水煮出来的

  1、事先准备好所有食材。2、栗子去壳，切细切碎。3、牛奶倒入锅中小火煮沸，倒入吉利丁粉搅拌均匀。4、

  1、椒盐白果： 做法：取带壳白果碟用椒盐和白起放锅内炒炸至熟即去壳食用，要即炒即吃、趁热食用热食食之

  1、热水浸泡法：生栗子洗净后放入器皿中，加精盐少许，用滚沸的开水浸没，盖锅盖。5分钟后，取出栗子切开