1、土豆去皮切薄片，用清水冲去土豆片表面的淀粉，浸泡在清水中防止变色。2、洋葱切直纹条状，放冰水浸去

  1、将解冻的三文鱼洗净去皮，挤上柠檬汁去腥，上锅蒸5分钟。2、橄榄油热锅，加入三文鱼，适量盐和酱油，

  1、虾去皮去筋2、切成虾沫沫3、加入肉沫、鸡蛋、生抽、盐、白胡椒粉、葱花，搅拌均匀4、准备一碗水，开

  1、选择煮熟很面的山药，不要选脆山药，洗净，去皮2、切成小段，上锅蒸熟，大概蒸25分钟。3、碗中加蓝

  1、鸭子切块，辣椒去籽切小块，蒜和姜去皮切片，锅内放入一点点的茶油2、烧热后将鸭块放入锅里小火煸至鸭

  1、山竹哈密瓜汁2、山竹生菜沙拉 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 山竹哈密瓜汁：

  1、先准备一个土豆，去皮2、准备葱姜蒜3、土豆切成丝，青椒也切好4、在锅里放适量的油加热，加葱姜蒜炸

  1、去皮2、冷藏3、点压4、装杯 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 香蕉去皮切小段

  1、首先，准备好食材：莲藕，两节，洗干净去皮，切成片备用。（切片记得每一片切得均匀一些，薄一些）。2

  1、冰糖炖梨2、烘烤橘子3、川贝炖梨 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1 冰糖炖梨：