1、摩擦式减肥2、神奇的叉子瘦身法3、喝水瘦身，一日见效 步骤阅读 方法/步骤 共1图

  1、高粉+鸡蛋+酵母+盐。2、揉成面团，放在温暖的地方发酵。3、擀成薄饼，装在披萨盘里。4、用叉子叉

  1、土豆去皮切成大块，在锅中煮熟捞出，压成泥。三文鱼和鲷鱼在锅中煮熟捞出，用叉子拈碎。2、土豆泥中加

  1、将玉米从中间掰成两段。2、拿把质量过硬的叉子，用叉子从掰断的地方插入往前推。3、很容易就推出三排