1、第一首：汉乐府《江南》江南可采莲，莲叶何田田。鱼戏莲叶间。鱼戏莲叶东，鱼戏莲叶西，鱼戏莲叶南，鱼

  油葵，即为“油用向日葵”的简称。葵花籽提取出的油脂，可榨出低胆固醇的高级食用

  牛大力，又叫猪脚笠、金钟根、山莲藕等，全年可采，以秋季挖根为佳。洗净，切片晒干或先蒸熟再晒。那么，农

  马兰头，又叫马兰、红梗菜、鸡儿肠、田边菊、紫菊、螃蜞头草等，属菊科马兰属多年生草本植物。这里小编给大

  刺嫩芽别称刺老芽、刺老鸦、龙牙楤木、虎阳刺等，生于林缘、灌丝、林中空地，嫩芽为食用部分，为著名的上等

  檀香为檀香科植物的心材，全年可采，被称为“黄金之树”和“摇钱树&

  树仔菜植株直立灌木状，全年采收嫩芽、嫩叶，秋季采收果实，鲜用。分布于我国云南、四川、江苏、浙江、海南

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