1、改变自己以前的生活方式2、多吃水果3、做好面部的保护4、面膜尽量选择纯补水的5、多加强锻炼6、要

  1、要保持愉悦的心情，不发脾气2、饮食上以清淡为主3、孕妇肝火旺者宜多吃水果4、采用简单的中药调理5

  很多人喜欢吃水果，不管是红富士还是冰糖心。苹果富含多种微量元素和维生素等多种人体所需的营养成分,是公

  1、注意保证睡眠2、少吃辛辣食物3、多吃水果、蔬菜4、喝降火饮品5、控制情绪6、避免过度劳累 步骤

  1、多喝茶水2、吃苦的菜3、用温盐水漱口4、多吃水果5、吃些清热解毒和消炎药物 步骤阅读 方

  1、喝米汤2、不要吃水果泥 3、当妈的饮食4、不吃凉的5、常备一些药物6、观察就医7、确保用药到位

  1、多吃水煮菜；2、用低脂植物油炒菜；3、吃肉用烤的不用炸的；4、早餐不油腻；5、零食选择有清肠作用

  1、吃饭之前喝一杯温开水2、天天吃早餐3、要多吃水果蔬菜4、饭后不能立刻坐下5、做运动6、均衡营养

  1、选择适合的洁面产品，面部的清洁工作要做到位2、饮食要清淡，多吃水果蔬菜 步骤阅读 方法/

  1、戒烟从现在开始2、扔掉吸烟用具3、坚决拒绝香烟的引诱4、餐后喝水、吃水果或散步5、烟瘾来时，要立