1、准备一根香蕉，当然啦，如果你想多做点，可以放多点香蕉，香蕉去皮，放入碗里，用勺子压成泥状2、加入

  1、首先把所有的食材均准备好，清洗干净。2、然后把所有的食材都切成小丁状备用。 （注：瘦肉用少许的糖

  1、方法一：虾皮洗净、大蒜拍碎切末、干红辣椒切丝。锅中座油，至5成热时倒入蒜末和辣椒末翻炒至出香味。

  1、地瓜洗干净去皮。2、每个分成两半，尽量让每半地瓜的薄厚一样，太厚的可以削掉一点，厚度大约在3cm

  1、茯苓饼。取茯苓粉、面粉各等份，加白糖和水调成糊状，煎成饼。每日6g左右，可治疗心肌、失眠、食少、

  1、原汁原味煮着吃。将稻田蟹冲洗干净，放入锅中，适当加入盐、葱、姜、花椒，大火煮20分钟左右即可。2

  1、先将面粉用温水和好，别忘了放酵母，酵母用温水冲开和面里。放温暖的地方发面2、红薯削皮，切块3、红

  1、用水冲洗一下放在碗里浸泡（6-8小时）待燕窝基本发开，如果有杂毛用镊子挑干净 。2、然后用手顺着

  1、首先，蝉蛹性味甘、温，是一种温阳补肾的食物。很多男性肾虚体弱，夫妻生活中出现阳痿早泄症状，可通过

  1、泡发蘑菇。蘑菇是干的，要提前2个小时泡发。2、鸡肉。如果是冻在冰箱里的，要提前拿出融化，不能没有