花生芽苗菜就是花生发芽后长出来的芽苗，它不仅能够生吃，还可以凉拌、煎炒等，味道极佳。而且花生芽的营养

  沙虫又名海人参，是种生长在海滩中的高蛋白海鲜，因外形像肠子又名沙肠虫，其味道鲜美，营养价值高，因此颇

  葡萄营养丰富，果实甜美，葡萄最大栽培区和消费区在欧洲，多被用来酿制味道醇美的葡萄酒， 尤其是法国、意

  番茄又叫做西红柿，是我们生活中常见的食材之一，由于其味道酸甜，营养价值高，具有延缓衰老和减肥瘦身等功

  竹鼠之所以叫这个名字是因为它是以竹子为食物的一种竹鼠科动物。竹鼠的肉非常多，味道也比较鲜美细嫩，具有

  石榴又叫做安石榴等，由于其味道酸甜且营养价值高而受到大家的喜欢，是目前市场前景极好的水果，因此很多种

  田螺由于其肉质厚实、味道鲜美且营养价值高，具有一定的消肿和降血压等功效而又有着“盘中明珠

  牛油果，又称油梨，鳄梨、酪梨、奶油果。很多朋友总是在市面上见到却不怎么购买，其实味道和柿子比较相近。

  释迦果因其不管是味道和外形都和荔枝相似而又被叫做番荔枝，由于其鲜食香甜且营养价值高而受到很多人的喜欢

  茄子又叫做落苏等，由于其味道佳、营养价值高且做法多样而受到很多人的喜爱，在我国南北地区皆有种植，但是