1、扩胸运动2、当手到达中心位置时3、哺乳期女性乳房一大一小4、哺乳期过后大龄女性乳房一大一小 步

  1、哺乳期饮食还应尽量少食刺激行食物。因为乳母吃了刺激的食物，会从母乳中进入婴儿体内，影响婴儿健康。

  1、哺乳期不能多吃芒果2、哺乳期不能多吃西瓜 3、哺乳期不能多吃荔枝 4、哺乳期不能多吃山竹 步骤

  1、孕妇忌喝黑茶，尤其是不宜喝浓黑茶。2、太瘦、营养不良及蛋白质缺乏症者。3、妇女哺乳期不宜喝浓黑茶

  1、肠胃不适者2、经期女性3、女性朋友在怀孕、哺乳期间也不适合喝绿茶 步骤阅读 方法/步骤

  1、尽快到医院检查2、堕胎的话，要选择适合自己的流产方式3、怀孕后停止给宝宝喂奶 步骤阅读

  1、良好的日常生活习惯2、多摄取纤维素食品和水分3、每天早上空腹喝一杯凉白开4、有条件的话可以多喝蜂

  1、冰镇水果2、凉性水果3、热性水果4、保证饮食 步骤阅读 方法/步骤 共1图 1

  1、哺乳期饮食还应尽量少食刺激行食物2、哺乳期不可多吃巧克力3、哺乳期不能多喝麦乳精4、哺乳期坐月子

  1、虾仁玉米豆腐汤。新鲜玉米粒50克，材料：基围虾150克，内脂豆腐100克，新鲜玉米粒50克，水适