1、鸡胸肉用喂肉料和切碎的圆葱腌10分钟左右，穿上烤箱里的大棍子（可以转着烤的那种）。2、刷上孜然油

  1、准备食材: 茄子一个，青椒2个，西红柿1个，蒜粒若干，黑木耳若干用清水提前抛开2、将茄子洗净后切

  1、将鱼肉切片，用淀粉、料酒、盐腌制备用2、将小尖椒切段，葱切段，姜切成片和丝，千张切丝，红薯切片，

  1、将一块猪血两块豆腐洗净放盘子里2、大蒜五六根，切成段3、姜丝少许，如果喜欢吃辣的，可以再加些辣椒

  1、和面、切菜调馅。面擀成饼，把调好的馅摊到上面，鸡蛋打开撒上，粉条泡软切末撒上，不喜欢吃可以不放。

  1、将黄花鱼去头除内脏，冲洗干净。2、往鱼身上撒上细盐。3、鸡蛋打入盘中，搅散，用筷子夹着黄花鱼放进

  1、促进孩子的食欲，更有利于招牌营养素的吸收。小孩多数有偏食的习惯，家长如果在他不喜欢吃的食物上面抹

  1、备好食材：鸡腿去骨切块；芋头削皮洗净；再备好泡菜，大葱，老姜，大蒜，小葱；2、鸡肉里调入适量料酒

  1、腌制烤肉，先准备所需要的食材：肉类（自己喜欢吃什么肉类就买什么），料酒，洋葱，生姜，鸡蛋，胡椒粉

  1、在锅里放油最小火煎个鸡蛋 喜欢吃鸡蛋多的就多煎几个 看表层凝固后盛出来 另起一个锅煮面 煮两三分