固定物
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                    骨折三周后能做手术吗 骨折什么时候手术好1、一般说来,骨折三天内是肿胀的上升期,过了三天以后开始肿胀消退,皮肤出现皱褶,才是手术的最佳时机。 
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                    用腹肌板锻炼 让你拥有完美腹肌1、整个人仰卧在腹肌板上,双手抓住腹肌板上的固定物,双脚并拢伸直并保持膝盖微微屈膝。2、已开始集中下 
1、一般说来,骨折三天内是肿胀的上升期,过了三天以后开始肿胀消退,皮肤出现皱褶,才是手术的最佳时机。
1、整个人仰卧在腹肌板上,双手抓住腹肌板上的固定物,双脚并拢伸直并保持膝盖微微屈膝。2、已开始集中下