1、清洁循环系统。具有降低血清胆固醇含量、清除血管壁上的沉积物、抑制血小板过度聚集、提高高密度脂蛋白

  1、对心血管具有保护作用，其可以预防动脉粥样硬化。相关研究证实了水中含有有一些成分，其能促进人体血液

  1、花甲的钙质含量，在海鲜中颇为凸出。以100公克重的花甲为例，钙质含量就有130毫克，虽然不能跟奶

  1、预防三高：这些物质能加快中老年人群身体内脂肪酸和胆固醇的代谢，能防止血压血脂升高，对于维持中老年

  1、芹菜具有清热、平肝、降血压的作用；花生有止血、润肺的作用。两者同时食用有软化血管、降胆固醇的功效

  1、花生米中含有丰富的植物固醇，一定程度上可以控制糖尿病，一天可以食用几粒。2、但是花生毕竟是一种高

  1、做法：首先把猪心、莲子（去心）、太子参、圆肉洗净。把全部用料放入锅内，加清水适量，武火煮沸后，文

  1、降低血脂、软化血管。三七粉中的有效成分可以降低血液中的血脂、血糖和胆固醇的含量。2、美白养颜。三

  1、虎杖。药用其根，性微温，具有活血通经和利湿功能，传统用于治疗风湿、痹痛、黄疸、闭经、痛经等。2、

  1、一般甘油三酯要控制在一个1.7，胆固醇要控制小于5.8，根据不同的情况，标定值有所正往不同。2、