1、好处：营养丰富：天然苏打水富含硼、锌、硒、铬等离子矿物和微量元素，这些微量元素呈离子状态，更易被

  1、提前闭经或导致女性抑郁。精神因素闭经，可能导致部分女性忧郁症。闭经后往往会打破心理平衡而使许多女

  1、空心菜是寒性食物，所以不适合体寒的人吃，就算要吃也只能少量食用，不能多吃。2、缺钙、容易抽筋的人

  1、“大蒜是天然的植物广谱抗菌素，约含2%的大蒜素，对多种致病菌如葡萄球菌、脑膜炎、肺炎、痢疾等都有

  1、腌制的食品都含有一定量的亚硝酸盐,如果长期食用的话有一定的制癌作用。2、腌制的食品含盐量很高.长

  1、生吃西红柿的好处。西红柿含有大量的维生素C，对于维生素C缺乏的患者来说，生吃西红柿也不失为补充维

  1、喝茶太多会引起胃病；经常性地大量饮用浓茶容易出现很多身体不适状态,比如说容易造成胃液稀释,不能正

  1、增发纤维会加重脱发：增发纤维有一个坏处主要就是如果使用不当的话，那么很有可能会加重自己脱发的情况

  1、营养物质往往来不及被吸收就匆匆进入大肠2、生成一种新化合物--果糖基氨基酸，影响人体健康 步骤

  1、多吃容易消化不良。燕麦片没什么副作用，一般人都可以吃，只是一次不要吃太多。因为燕麦片的膳食纤维含