紫薯可以生吃，也可以蒸熟了吃，食用后对人体也有很多好处，那一个紫薯的热量是多少大卡？紫薯减肥能吃吗？

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  现在正是吃车厘子的时候，而且车厘子热量低，营养价值高，味道口感好，多汁甘甜，但买的时候市场上的车厘子