莴笋，一般人不宜过量或是经常食用莴笋，否则会发生头昏嗜睡的中毒反应，有人说过多食用甚至会导致夜盲症或

  莴笋主要食用肉质嫩茎，可生食、凉拌、炒食、干制或腌渍，那么莴笋叶子能吃吗？据资料显示，莴笋的嫩叶也可

  儿童惹上夜盲症要遵守的食养原则。夜盲症是常见于儿童的一种疾病，一般认为是由缺乏维生素A所致。夜盲症患

  鱼肝油的营养价值还是非常高的，而且是老少皆宜的保健食品。很多人只知道它是很有营养功效的食品，但是对于

  晚上走路的时候总是感觉看东西模糊，学医的朋友说可能是夜盲症， 让我用生石膏，我也不知道是什么东西，去

  近视眼对于我们很常见，而夜盲症跟近视又是一个不同的概念，夜盲症常常在晚上的时候就特别害怕，这个是为什

  很多人一到了晚上就会出现看不见东西或者是看东西很模糊的现象，这就是夜盲症，夜盲症是缺少维生素的表现，

  我这几天上夜班，每天夜里11点多才下班，晚上回家的时候总是感觉看不见东西，尤其是在在夜间或光线昏暗的