1、先把牛腩洗干净控干水份，再切成大小差不多的块。再控干水份。2、准备好配料，把生姜和大蒜籽都去皮，

  1、火龙果花和昙花看起来都很相似。2、整朵花都是可以食用的。3、将火龙果花切成小块，香菇切片、大蒜切

  1、将葱、洋葱、大蒜、姜改刀备用2、待油温热，放入配料，爆香，后加入三黄鸡开始煸炒3、炒至变色放入洋

  1、食材用料：海螺丝 2市斤，大葱 1段，姜 1大块，大蒜 10小瓣，辣椒 若干，花椒 若干，大料

  1、糖尿病人在吃大蒜时要讲究一个这样的原则：吃生不吃熟，吃碎不吃整。2、大蒜含有蒜氨酸和蒜酶等有效物

  1、辣椒切圈；生姜剁成末；大蒜拍烂剁成末；2、将南瓜切成厚薄一致的南瓜片；3、下面来摆盘，耐心且细致

  1、南方大蒜种植时间可分为春播和秋播，即3~4月份和9~10月份。2、在南方地区，温度较低，秋冬季也

  1、准备好食材。二条嫩番瓜，二个小红辣椒，这个番瓜嫩的时候放辣椒炒很好吃，但是到了老的时候带点甜味了

  1、清炒地皮菜是最简单最能保留食材味道的方法。2、原料：地皮菜，大蒜根茎，野山椒，剁椒。3、热锅冷油

  1、主料丝瓜3根大蒜6瓣2、辅料生抽1勺老油1勺盐2克醋2勺3、准备好材料，丝瓜要选择这种带棱的4、